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沉浸自我 感受心流—中核華興達(dá)豐FLOW(心流)沉浸式體驗(yàn)

2023-03-20 瀏覽次數(shù):0 來源:
  
2023年3月2日中核華興達(dá)豐機(jī)械工程有限公司組織FLOW(心流)沉浸式體驗(yàn),達(dá)豐中國首席運(yùn)營官兼中核華興達(dá)豐總經(jīng)理朱輝,常務(wù)副總經(jīng)理、華南區(qū)域總經(jīng)理于春雷,副總經(jīng)理、浙閩&核電區(qū)域總經(jīng)理陳先勇,財(cái)務(wù)副總監(jiān)張良,華東區(qū)域運(yùn)營總監(jiān)鄭興瑞,工程技術(shù)研發(fā)總監(jiān)金久富,人事行政總監(jiān)蔡寅,西部區(qū)域副總監(jiān)兼陜西分公司經(jīng)理羅建,浙閩區(qū)域副總監(jiān)兼浙江分公司經(jīng)理寇祥,營銷中心及各分公司/經(jīng)理部經(jīng)理參加本次體驗(yàn)。 

活動開始前,達(dá)豐中國首席運(yùn)營官兼中核華興達(dá)豐總經(jīng)理朱輝向大家介紹本次體驗(yàn)的規(guī)則:本次FLOW(心流)沉浸式體驗(yàn)通過一對一傾聽的形式進(jìn)行,參與者可以自由選擇高管/次高管,雙方在5分鐘冥想后,由訴說者進(jìn)行8分鐘的工作或者生活的傾心吐意。

整個(gè)沉浸式體驗(yàn)在關(guān)燈的情況下進(jìn)行,以頌缽聲作為時(shí)間提示音。冥想時(shí)雙方閉眼凝聚注意力,從而達(dá)到“心流”的意識狀態(tài);傾聽期間,訴說者閉眼,傾聽者睜開眼睛,在心流過程中,人們通常會體驗(yàn)到深度的享受、創(chuàng)造力和對生活的完全參與。

FLOW(心流)沉浸式體驗(yàn)過程中,參與雙方以積極的情緒,集聚所有力量和意識專注于自己的任務(wù)本身,過濾甚至屏蔽周遭環(huán)境中紛雜的無用或干擾信息,發(fā)揮優(yōu)勢和潛能,整合富有創(chuàng)造力和參與感的行動,獲取深度的掌控感和價(jià)值感,發(fā)現(xiàn)持續(xù)的、真正的幸福。
通過此次充實(shí)而專注的FLOW(心流)沉浸式體驗(yàn),參與者均表示自己獲得了“幸福感”、“開心”、“壓力釋放”。FLOW(心流)是一種自我成長的體驗(yàn),選定一個(gè)目標(biāo),投入全部注意力,專注無他,不管做什么事,一旦我們體會到了做這件事帶來快樂,我們就會加倍努力,正循環(huán)形成,自我成長就開始了。
心流,會讓你戰(zhàn)勝不良情緒,學(xué)會怎么更好地獨(dú)處。你學(xué)會專注在做自己的事情上,忘掉焦慮,你會很滿足。培養(yǎng)自己進(jìn)入心流的狀態(tài),讓自己越來越好!


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